Tsar® Gruppentraining
TRAINING – SAFETY – AGILITY – RELAXATION
Durch das Wechselspiel von Spannung und Entspannung werden Verspannungen im Training selber gelöst, die Beweglichkeit durch dehnende Bewegungselemente vergrößert und eine bessere Haltung
und Wohlfühlen innerhalb einer 60-Minütigen Einheit erreicht.
Die Übungen lassen sich zudem sehr leicht in den Alltag integrieren.
Gruppenkurs
FREITAG, Tsar®aktiv 10.00 – 11.00 UHR
FREITAG, Tsar® mit Band 18.00 – 19.00 UHR
Einzelstunden buchbar!!!
Tsar®mit Band
Das Band korrigiert sanft, reguliert z.B. die Beinachse und
bringt die Gelenke wieder in ihre natürliche Ausrichtung.
Ob im Liegen, Sitzen oder in Bewegung – durch gezieltes Platzieren und Wickeln des Bands reguliert sich das System.
Das Band führt - Du spürst - Dein Körper antwortet
