Indigenes Heilyoga
"Den Körper bewegen, während die Seele ausruht"
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Indian Balance®
das indigene Heilyoga, ist ein ganzheitliches Körper-Seele-Geist-Programm, angelehnt an die indianische Traditionen. Im Mittelpunkt dieser Trainingsform stehen Konzentration und Achtsamkeit. Kraftvolle Übungen fließen konzentriert ineinander über und stärken die Verbindung zu unserem eigenen Körper. Der Wechsel zwischen An- und Entspannung, gepaart mit Gleichgewichtstechniken stärken den Körper und bringen diesen in Balance. Die sanfte Art des Trainierens macht es allen Altersgruppen möglich an diesen Programmen teilzunehmen.
AQUA Indian Balance®
Erlebe die energiereichen Übungen der indianischen Bewegungs- und Klangwelt als effektives Faszientraining und spüre dabei die Leichtigkeit deines Körpers im Wasser mit der Indian Balance® Philosophie. Das Aqua-Indian Balance® Programm fördert durch das Element Wasser Entspannung für den Geist in gleichem Maße. Die indigenen Übungen sind fließende Bewegungen, die harmonisch und kraftvoll auf den Körper übertragen werden. Eingetaucht im warmen Wasser strömt schon nach den ersten gleichmäßigen Armbewegungen, die den Atemfluss unterstützen, ein Wohlgefühl durch den Körper.
Indian Balance® Kids
Spielerisch lernen wir die bewegte Welt der Indianer kennen. Die Indian Balance® Kinderbewegungswelt ist fließend, meditativ und verbindet das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergien mit der modernen Bewegungslehre. Wir gehen auf Entdeckungsreise, bei der durch die körperorientierte bewusste Selbsterfahrung die Kinder lernen ihre Körpersprache zu beobachten, zu fühlen und ihre innere Ruhe zu entdecken.
