Tsar Pilates

Tsar® Pilates

Pilates und Tsar® in Harmonie

Eingebettet in den Genuss der Tsar® Königszirkelübungen verbinden sich klassische Basis- Pilatesübungen in fließenden Sequenzen, die am Ende wieder in die Freiheit von Tsar® Übungen übergehen und so aufkommende Verspannungen nicht zulassen. Die positiven Wirkungen auf den Bewegungsapparat zeigen sich in einer verbesserten Haltung  und Stärkung der Wirbelsäule. Meist verkürzte Muskeln werden gedehnt und abgeschwächte Muskeln aufgebaut. Sanfte Klänge begleiten harmonische Bewegungsabläufe.

Tsar® Pilates findet im 2-Wöchentlichen Rhytmus mit Indian Balance® statt. 
Einstieg ist jederzeit möglich!

Gruppenkurse

MONTAG BIS DONNERSTAG
MAUTERN, GFÖHL, SENFTENBERG oder LENGENFELD